アラフィフ 漢のダイエット！実践結果は驚異のマイナス10kg？（笑）

はい！只今、絶賛病み中のアラフィフですが、この歳になってここまで病むなんて本当に想定外でして… ついでに始めたダイエット（要するに痩せようとして始めた訳でもなく病んでて食欲が湧かなかった・笑）が驚異の結果に！今回のテーマは「豆腐」で、こんなお話

テーマ：豆腐

1日1食ダイエット？約1ヶ月半の間に体重が66キログラムから56キログラムに落とせた理由…

まぁ、精神的な症状もあって食欲が湧かなかったのがいちばんの理由でもあるのですが、お昼ご飯にカップラーメン＆おむすび、夜は日本酒で晩酌。深夜12時過ぎに寝て朝5時に起きる生活を約2年も続けていると精神的に病むのは致し方ない事なのか？（笑）

そんな中、お昼ご飯を抜いて朝からホットコーヒーのみ（最近はヤクルト1000も飲んでますw）で、夜ご飯の晩酌用のツマミも多少の変化がありまして…

少々前はマックにケンタにピザ、その他諸々の生活だった訳ですが… ここに来て写真に揚げた商品に嵌るという…

本音を言うと豆乳って余り好みではなく、初見では「マズイ」と思ってしまったのは最後まで内緒にするべきか悩みもしましたが、精神的な不調が幸いしたのか？逆にこんな感じの体に優しそう？な食べ物しか受け付けない状態に陥ってしまい

たんぱく質のとれる山椒がピリッときいた麻婆豆腐　中辛

ここ1ヶ月以上、晩酌のお供は上記の「たんぱく質のとれる」 ひとり鍋シリーズ に トマト1個、新生姜の漬物（実はコイツに一番嵌っている事は最後まで内緒・笑）という生活が続いていまして…

みるみるうちに体重が減る減る（爆）

6月の下旬には最高で67kgあった体重が8月下旬には56kgに！ウェスト周りもすっきりして最近下ろした新しいベルトがユルユルで改めて3〜4cmほど詰めるという事態に！

一時期より精神的には回復傾向にあったりするので昼間の空腹に多少辛さが出てきたりしてますが転職時（この時もダイエットしていて結構痩せてました）に小勢いで購入したスリム系のスーツを再び着用できる事が最大の喜び？でしょうか…

健康的には目眩がするとかフラフラするとかの自覚症状もないので、せっかく落ちた体重なのでどこまでキープ出来るか？奮闘中！って事で今回のお話も特に意味もヤマもオチもなくスランプ丸出しのまま、この辺で〆

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