続報… 原因は首にあり?五十肩じゃなく「ぎっくり背中」どれも一緒だ!ストレートネックによる背中の痛み

はい!本当は、流れ的に契約したばかりのrakuten poket WiFiの不具合の報告やら肝心の愛車3代目まゆ毛くん(シタまゆ)の修理結果の報告などの予約記事があるのですが、言い訳がましいですが現在背中の痛みが取れずに廃人状態。世間はGWだというのに… まぁ、これも自粛期間だと思えば自宅から出れない事は諦めもつきますが、今回のテーマはズバリ!「ストレートネック」で、こんなお話。

テーマ:ストレートネック

猫背や姿勢の悪さが祟ったのか?アラフィフになり身体の老化をシミジミ感じた話

遡る事、約10日前。その日は二日連チャンで修理から戻ってきた愛車BMW F36 420i グランクーペ  Mスポーツ 3代目まゆ毛くん(シタまゆ)と茨城、群馬とドライブに行って来た訳ですが… 異変を感じたのはその翌日。

右肩が上がらずに肩甲骨周辺に違和感あり。当初は慣れない愛車(納車して2ヶ月経ちますが運転するのは3〜4週間ほど)のシート位置が悪いまま長距離を運転したせいかな?なんて軽く考え、肩甲骨を開くストレッチしながら仕事していたんですけどね!?

筋肉痛というより肉離れ的な痛み?から、ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中なのか?なんて思惑も出始めましたが、段々と肩甲骨周辺から両脇腹の裏あたりを含む背中全般に痛みが移動(汗)この時は「肩甲骨も痛いけど、ちょっと背中も痛いかも」なんて思いつつ鎮静剤(バファリン)飲んで凌いでましたが、薬を飲んでも引かない痛みに去年骨折した際に処方されたロキソニンに手を出したあたりで

これはもしかして違う病気なのか?

そう不安になり半休取得して病院へGO!(勿論、去年骨折の際にお世話になった整形外科のある近くのデッカイ病院)しかしながら、9時に受付を済ますものの実際に診察が始まったのは11時半過ぎ(汗)

その頃には朝方に飲んだロキソニンがバリバリ効いていて先生に上手く痛みを説明出来なかったからなのか?

これが噂の四十肩!? いや、アラフィフだから五十肩?なのか…

触診のみで新たにロキソニンの錠剤とロキソニンテープ(ロキソニンの湿布)が処方され「2週間ほど様子をみて痛みが引かない場合は精密検査してみましょう」そう言われて帰って来たのが前回までのお話。

5〜6時間おきにロキソニンを飲んで耐えてましたが、さらに酷くなる背中の痛み。そして遂に背骨に沿って尾骶骨まで痛みを持つようになり、左足を上げる事が困難になってしまったところでギブアップDEATH(笑)

再度、半休を取得し病院に突撃したのは言うまでもありません(これが一昨日4/30の出来事・汗)。流石に「また」ロキソニンが効いている状態だと上手く説明出来ない(人間というものは不思議なもので感じない痛みを説明するのは記憶だけでは難しい事を実感・笑)と思い、薬も飲まず痛みに耐えながらの診察に

はい、今回診察の前に痛みの症状を問診票に記載した時の図ですが、こんな感じに胸に中央と肩甲骨周辺、特に肩甲骨周辺は痛みの他に攣るような感覚があり、それが原因で夜も横になって寝れない状態(仰向け&うつ伏せ両方全滅・涙)だったのは言うまでもありません。

また大きく息を吸い込むと胸の前後も痛く(それでも煙草吸いますが何か?笑)腰周辺の痛みから左の尾骶骨まで痛くなり左足が上げられない状態(着替えやお風呂に入るのに苦戦・汗)だったのは先ほど記述した通りで、今回は流石に先生(前回とは違う先生でしたが)も色々な意味で考えてくれまして

骨の状態がどうなっているかレントゲン撮りましょうか

と、首と腰のレントゲンを撮影する事に。まぁ、先生曰く当初から「これは首ですね」と断定してまして、本人的には移動する背中の痛みや胸の痛みから内臓系の疾患だったり、腰に移動した痛みからヘルニアなのか?と少々心配もあった訳ですが

どれも首につながる筋肉なんですよ(爆)

と、素人では胸の痛みや腰の痛みが首の筋肉からくる痛みだなんて全く想像も出来ませんでしたが、要するに通常だったら緩くS字を描いている首の骨がまっすぐ伸びきっている所謂ストレートネックが原因との事。

確かに撮影したレントゲン画像でもヘルニア系の疾患は認められずに自分では理解が難しかったですが先生の言葉通りに首の骨がストレートネック状態という事を目視で(先生が)認識。

猫背だったり、姿勢が悪いと首の骨がまっすぐに固まり、その反動で肩甲骨周辺やら胸筋だったり腰まで痛くなるとの事。

まずはストレッチしましょう!(鬼)

これが1番の解決策らしく姿勢を正す事と首が固まらないように適度にストレッチする事で治すしかないとの事。そうなると今現時点で発生している背中の痛みはど〜するの?といった疑問も出てくる訳ですが、GW期間中に薬が切れたら嫌だったので

ロキソニンは処方されませんでしたがロキソニンテープ(患部には直接腫れるコレが効きます・笑)を追加で10日分を出して頂きました。まぁ、これで「重大な内臓疾患だったりヘルニアではない!」と断定できたので心なしか安心した部分もある訳ですが

背中が痛くて動けない!&夜も横になって寝れない!状態が続いている訳でして、今年のGWも一応5/1〜5/5まで5連休取得していたのですが、前半二日間は遅めに起きて風呂入って痛みに耐えつつボ〜ッとして終了(涙)それでも不幸中の幸いなのか?今回の件はGW期間で逆に良かったですよね?これが全く連休のない時期だったら(まだ2年目なので)なけなしの有給休暇が全てなくなりそうな勢いで廃人と化(まぁ、現在進行中ですが・笑)してましたからね!?

サポーターを用意してストレートネックの改善にチャレンジしよう!そうしよう!

この記事を書いている現時点ではロキソニンが効いているのか?少し前までは5〜6時間おきに飲んでましたが、昨日と今日は朝方飲んで夕方まで我慢でき、夕方飲んで今(21時)は痛みがさほどない状態まで、これは少しでも回復しているととって良いものなのでしょうか?

残されたロキソニンは約3〜4日分。少なくともあと3日程でロキソニン飲まなくても我慢できる程度までは回復していて欲しいと思う今日この頃に、まず根本的なストレートネックの改善として

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首と背中の矯正用にコルセット代わりにサポーターを購入してみました。今日の昼間に注文したので明日届く予定なんですけど、これ使ったら少しは痛みが引くのが早くなるのかな?

また一人で背中にロキソニンテープ貼るのが困難で、一番痛い肩甲骨と肩甲骨の間(要するに背中の真ん中だ!笑)に、どうすれば湿布をうまく貼れるのだろう?と悩んでいた(流石に猫さん達は手伝ってはくれない・笑)のですが、同様にこんなものを発見!

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一人で貼れた!ならぬ、一人でペッタンコ(爆)こんな便利なものが売っているなんてまさに目から鱗な気分に浸りつつ、今回のお話も一旦この辺で〆

次回からは通常通りな記事が書けるように確りと養生します(涙)

 

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