2024/06/12 / 最終更新日時 : 2024/06/12 ageha Diary なんでもない様なことが… 幸せなんだと思う？何でもない夜の出来事… はい！絶賛ストレス太り中のアラフィフです！（もうね、食べる事でしか発散できないのですよ・汗）一昨年の夏に67kgから54kgまで-13キロの病みダイエット（これはコレで病的だな・笑）に成功した後、58キロ代をキープしつつ […]
2023/03/06 / 最終更新日時 : 2023/03/06 ageha Diary 一人で宅飲みの最強兵器？私は湯豆腐食べたくてコレを買いました… はい！ちょっと月初業務に追われて記事更新できませんでしたが（いや、何時もの事ですが何か？汗）頑張って更新。今回のテーマは「一人湯豆腐」で、短めにこんなお話。 テーマ：一人湯豆腐 気分は旅館？温泉旅行？一人でも湯豆腐食べた […]
2022/08/25 / 最終更新日時 : 2022/08/25 ageha Diary アラフィフ 漢のダイエット！実践結果は驚異のマイナス10kg？（笑） はい！只今、絶賛病み中のアラフィフですが、この歳になってここまで病むなんて本当に想定外でして… ついでに始めたダイエット（要するに痩せようとして始めた訳でもなく病んでて食欲が湧かなかった・笑）が驚異の結果に！ […]
2020/11/09 / 最終更新日時 : 2020/11/09 ageha Diary これが鍋ダイエット!?ランチに鍋は贅沢ですか？（ネタ切れなので）最近のお昼事情のご報告… スミマセン、本当の本当にネタ切れです…と、言いつつ一つだけ書きたい記事があるのですが、動画の編集やら画像の切り抜きをする時間が取れずに延期となり、ど〜しよう？で、困った時は食べ物記事！（爆）今回はこんなお話& […]
2020/05/21 / 最終更新日時 : 2020/12/13 ageha Diary これが噂のコロナ太り!?いえ違います… 多々ただ食べ過ぎなだけです… はい！丁度、去年の今頃は70kgに到達した体重を必死に落とそうと1日1食（夜の晩酌だけ）ダイエットをしていた訳ですが、お陰様で夏を迎える頃（丁度、有給消化に入る頃ですね!?）には60kgを少しだけ下回るまで落とした体重。 […]
2019/07/07 / 最終更新日時 : 2019/07/10 ageha Diary アラフィフから始める… 1日1食ダイエットの成果発表!?（笑） 遡る事5年前？炭水化物抜きダイエットと筋トレやって三ヶ月でマイナス10キロを達成！68キロだった体重がみるみる減って58キロに到達… したのも束の間、まず筋トレをしなくなり、食生活が乱れてくると あれよあれよ […]
2017/05/28 / 最終更新日時 : 2019/07/07 ageha Diary 40代 スープポット で おかゆダイエット … はい、バイク記事が続いていたので閑話休題！ちょこちょこ記事の中では記載していたのですが、現在（糖質制限）ダイエットを密かに実行中のagehaです…（笑） 確かに以前、炭水化物抜きダイエット＆筋トレを行い約半年 […]
2014/12/24 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary クリスマス ケーキ ダイエット 今年の３月から始めた（炭水化物抜き）ダイエット＆筋トレ！最近は、業務も忙しく筋トレさえ出来ない日々が続きます 何とか？リバウンドもなく 開始当時の体重から−９キロをキープ中！ 本日は無礼講！なんてったってXマスイブですか […]
2014/11/14 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary ケンタッキー ダイエット 今日のお昼ご飯は… ケンタッキー カーネルクラッシックサンド (*´∀`*) 王道のヒレサンドと迷ったのですが、今日はちょっと浮気（笑） ダイエット始めて８ヶ月！ウェストというか？お腹回りは、84センチから […]
2014/11/07 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary 幸楽苑 ラーメンライス ダイエット 今日のお昼ご飯… 幸楽苑でラーメンライス（笑） ラーメン＋餃子＋ライス ＝ 炭水化物に炭水化物www 基本は炭水化物抜きダイエット ＋ 筋トレで体重落として来たのですが、最近は食べても前よりかは体重が増えづら […]
2014/11/01 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary ピザ ダイエット （炭水化物抜き）ダイエット始めて８ヶ月！↑上の画像も炭水化物ですが（笑）もともとの体重67キロから現在58キロを なんとか？キープ中（汗） なので、たまの息抜き？にしておいて下さい!?（笑）体重を維持する為の筋トレだけで […]
2014/10/28 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary 食欲の秋？ hotto motto カキフライ弁当 ほっともっと（Hotto Motto）がマイブームのagehaです！（笑）デスクの上が汚いのは、これ前の職場からなので10年以上前からの伝統ですね!? 気にしない！気にしない！（爆） そんな感じで、お昼ご飯 […]
2014/08/21 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary 本日のお昼ご飯 時々、無性に食べたくなります！（笑） coco壱のカレー やっぱり、夏はカレーですよね!? だがしかし… agehaの住んでいる地域には 何故か？ coco壱が一件もないのです….orz 久しぶり […]
2014/07/17 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary フライングガーデン お豆腐ハンバーグ フライングガーデンにて… お豆腐ハンバーグ おろし大根ソースランチ ここのガーリックライスが、とても美味！（笑） はい？（炭水化物抜き）ダイエット？勿論、続けていますよぉ…（汗） 本日は、外食しな […]
2014/06/05 / 最終更新日時 : 2019/01/10 ageha Diary ダイエットとマクドナルド マクドナルドのブラジルバーガー ビーフBBQ 一応、（炭水化物抜き）ダイエット中なのですが… 本日は無礼講！（爆） 美味しく頂きました！ ちなみに ダイエットの成果ですが、主に炭水化物抜きダイエットと筋トレを […]
